Hier ist die Übersicht meiner geplanten Kurse. Details siehst Du nach Anklicken des jeweiligen Kurses. Kontaktiere mich gern bei Fragen oder melde Dich direkt für den für Dich passenden Kurs an!
Mein Beckenbodenworkout (22.7.2026 - 14.10.2026)
22.7.2026 - 14.10.2026
Du möchtest Dich gern auf Deinen Körper verlassen können!
Dein Beckenboden wird täglich belastet und gefordert. Insbesondere Schwangerschaft und Geburt, eine starke Bindegewebsschwäche oder einfach nur das zunehmende Alter Deines Körpers stellen für Deinen Beckenboden eine große Herausforderung dar. Damit Du Dich wieder oder weiterhin auf Deinen Beckenboden verlassen kannst, ist es an der Zeit, an Dich, Deinen Körper und Deine Gesundheit zu denken. Gönn Dir 60 Minuten, um Dich um Deinen Beckenboden, Deine Körpermitte und ein gutes Körpergefühl zu kümmern!
Dein Bewusstsein für Deinen Beckenboden zu stärken - insbesondere nach der Geburt - ist Deine ganz persönliche Entscheidung für Dich und Deine Gesundheit. Eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur ist die Basis für Deine Kontinenz. Mit einem gezielten Training kannst Du Stressinkontinenz und Senkungsbeschwerden vorbeugen. So kannst Du frühzeitig dazu beitragen, langfristig Beschwerden zu vermeiden.
Lass uns gemeinsam an Deinem fitten Beckenboden im Gleichgewicht zwischen Anspannen und Loslassen arbeiten!!!
Dies ist ein Selbstzahlerkurs, Informationen zur Zahlung erhältst Du in der Anmeldebestätigung zum Kurs.
Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V - Du kannst Dir einen Teil der Kosten von Deiner Krankenkasse rückerstatten lassen! Bitte informiere Dich bei Deiner Krankenkasse über die Details der Bezuschussung. Voraussetzung: 80% der Termine müssen wahrgenommen werden.
Weitere Informationen zu Anfahrt, Parken etc. erhältst Du in einer gesonderten Mail kurz vor unserem ersten Kurstermin.
Ich freue mich auf Dich!
Du kannst den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen widerrufen. Nach Ablauf der 14 Tage ist eine Kündigung des Kurses nur dann möglich, wenn sich ein Ersatzteilnehmer findet; Ausnahme: Umzug von mehr als 50km, ärztlich attestierte Erkrankung, die eine regelmäßige Teilnahme am Kurs verhindert. Sende den Widerruf dafür bitte schriftlich per Email an Frauke.Wang@gmx.de. Die Widerrufsfrist endet 14 Tage vor Kursbeginn, auch wenn noch keine 14 Tage seit Deiner Anmeldung vergangen sind.
Kosten: 150 € Kursort: Hebammerei Bonn Kursleitung: Frauke Wang
Plätze vorhanden
Termine:
22.7.2026 17:15 - 18:15
29.7.2026 17:15 - 18:15
5.8.2026 17:15 - 18:15
12.8.2026 17:15 - 18:15
9.9.2026 17:15 - 18:15
16.9.2026 17:15 - 18:15
23.9.2026 17:15 - 18:15
30.9.2026 17:15 - 18:15
7.10.2026 17:15 - 18:15
14.10.2026 17:15 - 18:15
Mein Beckenbodenworkout (4.11.2026 - 23.12.2026)
4.11.2026 - 23.12.2026
Du möchtest Dich gern auf Deinen Körper verlassen können!
Dein Beckenboden wird täglich belastet und gefordert. Insbesondere Schwangerschaft und Geburt, eine starke Bindegewebsschwäche oder einfach nur das zunehmende Alter Deines Körpers stellen für Deinen Beckenboden eine große Herausforderung dar. Damit Du Dich wieder oder weiterhin auf Deinen Beckenboden verlassen kannst, ist es an der Zeit, an Dich, Deinen Körper und Deine Gesundheit zu denken. Gönn Dir 60 Minuten, um Dich um Deinen Beckenboden, Deine Körpermitte und ein gutes Körpergefühl zu kümmern!
Dein Bewusstsein für Deinen Beckenboden zu stärken - insbesondere nach der Geburt - ist Deine ganz persönliche Entscheidung für Dich und Deine Gesundheit. Eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur ist die Basis für Deine Kontinenz. Mit einem gezielten Training kannst Du Stressinkontinenz und Senkungsbeschwerden vorbeugen. So kannst Du frühzeitig dazu beitragen, langfristig Beschwerden zu vermeiden.
Lass uns gemeinsam an Deinem fitten Beckenboden im Gleichgewicht zwischen Anspannen und Loslassen arbeiten!!!
Dies ist ein Selbstzahlerkurs, Informationen zur Zahlung erhältst Du in der Anmeldebestätigung zum Kurs.
Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V - Du kannst Dir einen Teil der Kosten von Deiner Krankenkasse rückerstatten lassen! Bitte informiere Dich bei Deiner Krankenkasse über die Details der Bezuschussung. Voraussetzung: 80% der Termine müssen wahrgenommen werden.
Weitere Informationen zu Anfahrt, Parken etc. erhältst Du in einer gesonderten Mail kurz vor unserem ersten Kurstermin.
Ich freue mich auf Dich!
Du kannst den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen widerrufen. Nach Ablauf der 14 Tage ist eine Kündigung des Kurses nur dann möglich, wenn sich ein Ersatzteilnehmer findet; Ausnahme: Umzug von mehr als 50km, ärztlich attestierte Erkrankung, die eine regelmäßige Teilnahme am Kurs verhindert. Sende den Widerruf dafür bitte schriftlich per Email an Frauke.Wang@gmx.de. Die Widerrufsfrist endet 14 Tage vor Kursbeginn, auch wenn noch keine 14 Tage seit Deiner Anmeldung vergangen sind.
Kosten: 120 € Kursort: Hebammerei Bonn Kursleitung: Frauke Wang